3 Maanden programma “ik wil een paar kilo afvallen”

  • Vrijblijvend kennismakingsgesprek (week 1)                                             
  • Intake gesprek, voeding anamnese, body analyse (week 2)                    
  • Uitwerken voeding anamnese, gesprek met voorbereiding behandelplan
  • Kort voeding-, beweeg- en leefstijladvies (week 4)                                  
  • De komende weken ga je tot de volgende afspraak zelfstandig met de informatie, tips en adviezen aan de slag.
  • Afspraak na 3 maanden (week 13) voor body analyse en kort advies                                   

Met het opvolgen van het beweeg- en voedingsadvies kun je op een gezonde manier gemiddeld 0,5 kilo per week afvallen totdat je het gewenste gezonde gewicht behaald hebt.

 Kosten 169,50 incl. BTW exclusief reis-, porto- en verblijfskosen

Gewichtsbeheersing

Wil je leren hoe je kunt stabiliseren (niet meer afvallen en ook niet meer aankomen)? Maak daarvoor extra afspraken en start direct in de 15e week. Het vraagt wat meer geduld maar als je de tips en adviezen opvolgt dan hoef je nooit meer drastisch te lijnen. Je blijft daarmee op je gewenste gewicht. 

Advies

Het periodiek afnemen van een body analyse van 20 minuten is een meetpunt (net als klokkijken of naar de tandarts gaan) om te controleren of het goed gaat. Daarbij krijg je extra tips en adviezen mee naar huis.
Verandert er veel in je leven? Laat tijdig een body analyse maken. Aan de hand daarvan kan indien nodig een voedingsanalyse gemaakt worden. Zorg dat je er tijdig bij bent en voorkom teleurstellingen. Het kost je dan weinig inzet om je gewenste gewicht te behouden. 

 

Pakket

OMvitaal – Basic
OMvitaal – Maatwerk
OMvitaal – Intensief

Losse onderdelen

Los consult
Onsite consult
Online consult
OMvitaal Body-analyse
OMvitaal Voeding-analyse
Kort advies (15 min)

 Kaart

5 Consulten á 30 min.
10 Consulten á 30 min.
15 Consulten á 30 min.

 

Pakket 

3 maanden, een paar kilo afvallen
6 maanden excl. stabiliseren of vervolg
12 aaneengesloten weken 

Losse onderdelen

half uur
half uur excl. reiskosten
half uur
20 minuten
> 1 uur uitwerken
15 minuten

Kaart

met extra 1 x Body-analyse, 15 min.
met extra 2 x Body-analyse, 15 min.
met extra 2 x Body-analyse, 15 min.

 

 

Pakket 

169,50 incl. informatie materialen
199,50 incl. informatie materialen
354,50 incl. materialen en boek

Losse onderdelen

29,50
29,50
29,50
19,50
88,50 
14,50

Kaart

147,50
290,50
501,50

 

 Alle prijzen zijn in euro’s incl. 21% BTW met verslaglegging, exclusief reis-, porto- en verblijfkosten. 

Vergoeding verzekering
De consulten van OMvitaal worden door de meeste verzekeraars geheel of gedeeltelijk vergoed. Uw verzekeraar kan u daarover meer vertellen.

Vergoeding verzekering De consulten van OMvitaal worden door de meeste verzekeraars geheel of gedeeltelijk vergoed. Uw verzekeraar kan u daarover meer vertellen.

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat een gezonde lifestyle (gezond voedingspatroon, voldoende lichaamsbeweging en een gezond gewicht) het risico op kanker met 1/3 kan verlagen (bron: WCRF).